루이보스티 효능 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 차 6가지 안녕하세요. 집에 있는 시간이 많아지다보니 밖에 나갈 수도 없고, 집에서 차를 마시는 시간이 많아졌습니다. 찻 잎에 뜨거운 물을 붓고 삼사 분 정도 차를 우려내면, 집 안에 향긋한 향도 퍼지고, 한 모금 마시면 마음도 안정되서 힐링필수템입니다. 차를 마시는 것은 피부에도 좋고, 혈액순환을 돕고, 몸의 체온을 조절하고, 심장병의 위험을 줄이는 등 건강어 많은 이점이 있다고 알려져 있습니다. 연구에 따르면, 차는 체중 감량에도 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 그럼 다이어트에 좋은 차 6가지를 알아봅시다. 1. 녹차 녹차는 가장 잘 알려진 차 중 하나이며 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 녹차는 카테킨(catchins)이라는 항산화 물질이 풍부하여 신진 대사를 촉진하고 지방 연소를 증가시켜 체중 감량 및 체.. 더보기 이전 1 다음
