여성 건강 썸네일형 리스트형 여성에 좋은 음식 7가지 안녕하세요. 저도 여자지만, 여성들은 20대에 어떻게 관리하느냐에 따라 30대가 달라지고, 30대에 어떻게 관리하냐에 따라 40대가 달리진다고들 하죠? 매월 여김없이 찾아노는 그날에는 호르몬 때문에 얼굴에 반갑지 않은 왕건이들도 올라오고.. 출산도 하고, 갱년기도 오고 우리 몸은 참 갈'대같은 마음'같이 많이 변하기도 하네요.. 그럴수록 우리의 예민한 몸을 건강하게 유지시키려면 평소에 더 영양가 있는 것, 몸에 이로운 거 챙겨먹어햐하죠! 그래서 오늘은 여성들에게 좋은 음식 7가지에 대해서 알아봅시다! 여성에 좋은 음식 7가지 1.사과 사과에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 지속시켜줍니다. 미국 아이오와 대학 연구에 따르면, 사과는 여성의 동맥,심장 질환 및 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 줄이는 데 .. 더보기 이전 1 2 다음
