자기계발법 썸네일형 리스트형 집에서 자기계발 하는 법 코로나바이러스 19로 세계 각국에서는 사회적 거리두기를 장려하고 있습니다. 저도 가끔 답답할 때나 식료품을 사러갈 때 빼고는 친구들과 만나는 약속, 외식 약속도 줄고 집에서 보내는 시간이 많아졌네요. 그래서 집에서 그냥 멍-때리면서 시간을 보내고 싶지 않고 좀 더 양질의 시간을 보내고 싶어서 자기계발을 하나하나 실천 중입니다. 1. 유튜브 동영상과 홈트레이닝하기 요새 확진자가 아닌 '확찐자' 라는 말이 있죠? 집에서 움직이지도 않고, 먹고만 있어서 확쪄버린자. 저도 올해도 여김없이 다짐했던 2020년 다이어트를 잠깐 잊고 있었는데.. 사회적 거리를 정부차원에서 실시하면서 많은 헬스장이 문을 닫기도 하고, 밖에 산책을 하러 갈 수도 없어서 이젠 안되겠다 싶어 유튜브 동영상을 보면서 홈트레이닝을 하면서 운동.. 더보기 이전 1 다음
