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생활정보

여성 필수 영양제 6가지 안녕하세요. 동서고금을 불문하고 여성들은 더 아름답게 젊음을 유지하는 것에 항상 관심이 많습니다. 건강하고 아름답게 젊음을 유지하기 위해서는 선크림, 보습제, 아이크림 및 주름 개선용 기능성 화장품을 바르는 것만으로 충분하지 않습니다. 우리 몸의 기본이 되는 이너뷰티 또한 신경써야합니다. 오늘은 모든 여성에게 필수적인 6가지 영양제에 대해 소개해드리겠습니다. 여성 필수 영양제 6가지 1. 칼슘 평균적으로 여성 체중의 1 % 이상으로 구성된 칼슘은 우유 및 기타 유제품에 다량 함유되어 있는 필수 미네랄입니다. 여성은 남성에 비해 골다공증이 걸릴 위험에 4배 높기 때문에 평생 뼈 건강에 신경써야합니다. 칼슘은 심장 및 근육 작용, 혈액 응고 및 정상적인 세포 기능에 중요한 역할을 합니다. 모든 여성이 칼슘을.. 더보기
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